Flowly
Inloggen Aan de slag
Terug

Routinegids

De overgang van scherm naar bed, met waarschuwingen

Tien minuten, dan vijf, dan een duidelijk einde, dan iets rustigs. De overgang heeft hulp nodig, niet de taak.

Een scherm uitzetten is zwaar omdat het iets boeiends onderbreekt, zonder waarschuwing, van buitenaf. Een aftelling die het kind ziet, gegeven voordat het uitmaakt, verandert het einde van iets wat hen overkomt in iets wat ze zagen aankomen.

Wat echt helpt

  • Waarschuw twee keer. Tien minuten, dan vijf. Eén waarschuwing landt vaak net niet.
  • Geef het scherm een plek om heen te gaan. "Op de plank" is een stap; "uit" is een discussie.
  • Zet er meteen iets rustigs achter. Een leeg gat na een scherm is waar het misgaat.
  • Zeg de waarschuwing elke avond met dezelfde woorden, woord voor woord.

Zet de app het scherm uit?

Nee, en hij probeert het bewust niet. Flowly laat het aftellen en de overgang zien; het apparaat blijft van jou om te regelen. Doen alsof je een ander apparaat bestuurt is het soort belofte dat breekt waar een kind bij staat.

De routine

📴 Van scherm naar bed

  1. Maak af waar je mee bezig bent 8 min
  2. Scherm op de plank 1 min
  3. Iets rustigs in plaats daarvan 10 min
  4. In bed 3 min
Gebruik deze routine

Gratis voor één kind en drie routines. Je kunt elke stap aanpassen.

Je kind ziet één stap tegelijk

Niet de hele lijst. De stap waar ze mee bezig zijn, groot en duidelijk, met de volgende rustig eronder, en een telling van wat al klaar is. Dat is de hele kindkant, en daarom werkt het als een schema op de koelkast het niet meer doet.

Maak een routine Probeer het zonder aan te melden
Emma, 5 0 van 5 gedaan

Nu

Ruim vandaag op

ongeveer 5 min

Andere routines

Schooltaslijstje voor kinderen Zes dingen, in dezelfde volgorde, afgevinkt door het kind in plaats van door jou. Visueel routinelijstje voor kinderen Plaatjes, één stap tegelijk, en voortgang die ze zien. Gratis voor één kind, met twintig routines om mee te beginnen. Dagritmekaarten voor kinderen Drie kaartvolgordes die in de meeste huizen werken: zeven voor de ochtend, vijf voor na school, acht voor bedtijd. Plus één regel voor de kaart die overgeslagen wordt. Stickerkaarten en wat ervoor in de plaats komt De kaart is geen trucje en geen mislukking. Hij doet één ding goed en houdt daarna op, en wat ervoor in de plaats komt telt zwaarder dan wat je weghaalt.

Flowly ondersteunt routines en overzicht. Het is geen medisch, diagnostisch of therapieproduct, het beoordeelt niemand, en er wordt nooit om een diagnose gevraagd.